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Exercice d'oposition
Mise à niveau
S'adapter au niveau de l'adversaire en développant ses aptitudes personnelles.
Objectifs
•
Approfondir ses compétences pour jouer sur un niveau supérieur
•
Jouer un plus grand nombre de balles à un niveau plus élevé
Résultats
•
Analyser son jeu et celui de l'adversaire, développement du sens de la tactique
•
Modifier et construire son schéma de jeu
PANIER DE
BALLES
Axe de progrès technique
Axe de progrès physique
Maintien du niveau
EXERCISE
D'OPPOSITION
Mise à niveau
Réalisme du jeu
Autonomie dans sa pratique
SERVICE
REMISE
Perfectionnement service
Perfectionnement remise
MATCH
La "gagne"
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